책을 읽어도 삶이 그대로이신가요?
책을 통해 삶을 변화시키는 가장 쉬운 방법, 핵심 노하우을 알려드립니다.
# 책으로 삶이 기적처럼 변한 작심삼일러의 독서 핵심 노하우
저는 끈기가 부족해 한번 시작한 일은 3일도 못가는 프로 작심삼일러였습니다.
그러나 책을 읽고 이 방법을 쓰면서 삶이 기적처럼 변화했습니다.
* 온갖 잡동사니로 지저분한 방에 살던 과거 -> 미니멀 라이프 실행으로 삶이 180도 변함
* 불평, 불만, 남탓, 환경 탓 프로 불만러 -> 감사와 행복이 가득한 긍정의 아이콘
* 감기와 만성피로를 달고 살던 저질체력 -> 먹고 싶은 만큼 먹어도 살이 찌지 않는 파워 에너자이저
* 재테크라고는 적금밖에 모르는 주린이 -> 돈이 돈을 벌어오는 자본주의 기술을 실천하는 투자자
현재는 직장을 다니며 매일 1권씩 책을 읽고,
1500페이지가 넘는 필사노트를 쓰며
매일 독서노트를 쓰고 있습니다.
그리고 책에서 읽은 것들을 모두 삶에 하나하나 실행하며 제것으로 만들고 있습니다.
이 모든 것이 가능했던 이유는 바로 특별한 독서 시스템 덕분이었습니다.
15년 동안의 독서경험과 연구, 시행착오를 통해 탄생한 이 시스템 덕분에
저는 책을 내 것으로 만들어 인생을 변화시키는 프로 행동러로 거듭날 수 있었습니다.
저는 15년이 걸렸지만 여러분은 1시간을 투자해 독서로 삶을 바꾸는 방법을 배워가실 수 있습니다.
# 이 책이 필요한 사람
* 책을 읽어도 삶이 변화하지 않아 답답한 사람
* 책만 펴면 잡생각이 나서 독서에 집중하기 어려운 사람
* 직장생활, 육아와 병행하여 짜투리 시간에 몰입하여 독서하고 싶은 사람
* 빠른 시간 안에 여러 권의 책을 읽어야 하는 수험생이나 시험준비생
* 독서에 재미를 못느끼는 사람, 독서습관을 만들고 싶은 사람
* 다양한 독서방법을 활용해 독서력을 키우고 싶은 사람
* 책을 읽고 무엇을 해야 삶을 변화시킬 수 있는지 구체적인 방법이 필요한 사람
* 필사노트를 쓰고 싶지만 어떻게 시작해야 할지 막막한 사람
* 필사노트를 쉽고 빠르게 효율적으로 쓰는 방법이 필요한 사람
* 독서노트를 쓰고 싶지만 어떻게 시작해야 할지 막막한 사람
* 독서노트를 쓰고 있지만 삶이 그대로인 사람
* 필사노트, 독서노트를 자기만족이 아니라 실제 삶에 활용할 수 있는 도구로 100% 활용하고 싶은 사람
* 책에서 읽은 것을 실제 삶에 적용하여 실행하고 변화, 성장하고 싶은 사람
* 책에서 배운 것을 일회성이 아니라 습관 루틴으로 만들어 평생 지속하고 싶은 사람
# 이 책이 필요하지 않은 사람
* 실행은 하지 않고 책만 읽고 싶은 사람
* 이미 독서력이 출중하여 위 내용을 모두 알고 있는 사람
* 특별한 목적 없이 호기심으로 구매하시는 분
<목차>
1단계 : 책읽기
1. 당신이 책을 읽는 이유
2. 어떤 책을 고를 것인가
3. 맞춤별 독서 방법
1) 언제 어디서든 누구나 초집중 몰입독서가 가능하다!
2) 제한시간이 뇌를 깨어 있게 만든다, 포모도로 독서!
3) 빠른 시간 안에 여러권의 책을 읽고 싶을 때는 속청독서!
4) 게임처럼 재밌게 독서하자. 병렬독서 x 포모도로 콤비전략!
2단계 : 필사하기
책을 읽기만 한다면 당신은 책을 읽지 않은 것과 똑같다
1. 필사, 왜 해야 할까?
2. 필사노트의 강력한 다섯가지 힘
1) 인간의 기억력의 한계를 보완하는 강력한 도구, 필사노트
2) 몰입독서를 가능하게 하는 필사노트
3) 필사노트의 매력, 재독효과
4) 책의 에센스는 20%
5) 다시 읽을 수록 그 효과가 100배가 되는 필사노트
3. 실전! 필사노트 쓰는 방법
1) 1단계 - 느낌표 몰입 독서
2) 2단계 - 귀퉁이 접기 독서
3） 3단계 - 디지털 필사하기
4) 정리되지 않은 정보는 힘을 갖기 어렵다
4．필사노트 꿀팁
1) 모든 책을 필사해야 할까?
2) 재필사
3) 필사노트의 생명은 누적! 백업은 필수
4) 기간별 파일 만들기
5) 목록 만들기
５. 필사노트는 나의 삶을 어떻게 바꾸었는가
3단계 : 아웃풋 실행노트
1. 내가 아웃풋 실행노트를 시작하게 된 이유
2. 실전! 아웃풋 실행노트 쓰는 방법
1) 독서노트 마련하기
2) 책이름, 저자, 읽은 날짜적기
3) 핵심키워드 뽑기와 단 한문장으로 요약하기 (선택사항)
4) 읽기 전 질문
5) 필사한 문장 중 핵심 에센스 5개 골라 적기
6) 나의 생각, 깨달음, 적용방안, 실행할 것 적기
3. 아웃풋 실행노트의 핵심비밀
1) 인간의 뇌는 빈 곳을 보면 채우고 싶어 한다
2) 한권의 책이 한 장의 독서노트로
4. 아웃풋 실행 노트는 삶을 어떻게 바꾸는가
1) 평생 늙지 않는 뇌를 만든다
2) 수동적 독자에서 능동적 생산자로
3) 삶을 변화시키고 자신을 성장시킨다
4) 글쓰기 실력이 좋아진다
5) 뇌는 손을 따라간다
6) 핵심을 꿰뚫는 통찰력
7) 엔도르핀과 성취감을 준다
8) 자신만의 빅데이터이자 아이디어 보물창고, 그리고 나만의 압축 도서관
5. 아웃풋 실행 노트 쓰기 꿀팁
1) 독서가 끝나면 바로 적는다
2) 실행계획은 달력이나 다이어리에 바로 일정으로 적는다
3) 필사노트를 적극 활용한다
4) 서로 다른 색깔의 펜을 활용한다
5) 처음부터 완벽하게 하려고 하지 말고 일단 시작하자
6) 블로그를 통해 여러 사람과 나누자
4단계 : 실행하기
1. 책으로 삶을 변화시키는 방법
1) 5초 안에, 오늘 안에 실행하기
2) 책실험 프로젝트
2. 책실험 프로젝트 하는 방법
1) 책실험 프로젝트의 주제 정하기
2) 프로젝트의 목표와 기간 정하기
3) 실험하고 관찰한 것 기록하여 누적하기
4) 결론 도출
5) 습관 만들기
부록
# 책실험 프로젝트 1 : 미니멀 라이프
# 책실험 프로젝트 2 : 감사일기
# 책실험 프로젝트 3 : 마음공부
# 책실험 프로젝트 4 : 비건
안녕하세요.
책으로 기적을 만드는 삶을 만드는 미라클 북입니다.
저는 끈기가 부족해 한번 시작한 일은 3일도 못가는 프로 작심삼일러였습니다.
책을 읽어도 삶이 변하지 않아 답답했습니다.
여러 시행착오와 연구를 통해 저만의 독서 시스템을 만들게 되었고
지금의 독서 시스템 덕분에 어떤 책이든 제 삶에 가져와 제것으로 만들 수 있는 능력이 생겼습니다.
책을 읽어도 삶이 바뀌지 않아 답답한 분들에게 미라클 독서 시스템의 기적을 알려드리고 싶습니다.